グラップリング / ノーギ柔術とは？

グラップリング、またはノーギ柔術は、力よりもテクニック・コントロール・戦略を重視する、実践的でダイナミックな武道です。
伝統的な道着（ギ）を着用せずに行うブラジリアン柔術のスタイルで、スピード感があり、MMA（総合格闘技）にも近いスタイルです。

相手を倒すテイクダウン、コントロールの方法、チョークや関節技などのサブミッションを、安全で楽しい環境の中で学ぶことができます。

格闘技経験がなくても大丈夫！
ノーギ柔術は、自信・体力・メンタルの強さを鍛えるのに最適です。
自己防衛、試合出場、シェイプアップなど、どんな目標でも楽しみながら成長できます。

NOGI GRAPPLING グラップリング

レスリングとは？

レスリングは、最も歴史があり、効果的なグラップリングのひとつです。
テイクダウン、コントロール、プレッシャーを中心に学びます。

当ジムのレスリングクラスは、オリンピックスタイルではなく、柔術やノーギで使えるテクニックに特化しています。
試合やスパーで自分のペースを作れるようになるための実践的なトレーニングです。

爆発的なテイクダウン、組みのテクニック、トップポジションでの支配力を身につけながら、体力・バランス・反応力も鍛えられます。

グラップリング力をさらに高めたい方、立ち技に自信をつけたい方にぴったりのクラスです。

WRESTLING レスリング

ブラジリアン柔術とは？

ブラジリアン柔術（BJJ）は、力ではなくテクニックとレバレッジ（てこの原理）を使って、体の大きな相手にも勝つことができる武道です。
「人間のチェス」とも呼ばれ、頭と体の両方を使って戦略的に動くのが特徴です。

道着（ギ）を着て行い、テイクダウン、ポジションコントロール、チョークや関節技などのサブミッションを学びます。安全で楽しく、奥が深いスポーツです。

BJJは、自信・集中力・体力を高めながら、実践的な護身術も身につけられます。
大会を目指す人も、フィットネスや趣味として楽しみたい人にもぴったりの格闘技です。